Góðar mælingar í dag. Missti 1 kg í vikunni, 11 sm og 2,1% fitu. Nýja matarprógrammið alveg að virka til að koma öllu í gang aftur, þar sem allt var búið að vera í stoppi í næstum 2 vikur. Er svo glöð :)
Ætla að sýna ykkur niðurstöðurnar frá byrjun, á 5 vikum er ég búin að ná að missa:
- 3,1 kg
- 40 sm
- 4,7% fitu
- 3,34 kg af fitu
- og bæta á mig 1,34 kg af vöðvum
Ekki leiðinlegt - sérstaklega þar sem 10 af þessum 40 sentimetrum fóru beint af mallanum!!! ;)
Núna eru 7 vikur eftir.....þar sem þessar tölur munu allar margfaldast með 2 - og rúmlega það!!
No comments:
Post a Comment